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qiantu9876 的博客

寒夜友來茶當酒 ,竹爐湯沸火初紅!

 
 
 

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年轻的心放飞的梦想,朝阳与夕阳的交汇是人生最美丽的风景。年轻时懵懂的,聆听夕阳的岁月轨迹,读懂和领悟人生的路向。增加人生阅历,平常人渴求一份人生的平庸。朋友是一段恒久的人生路,因为有彼此所以心恒定舒缓。

雅俗共赏话茶膳(十一)之饮茶禁忌  

2013-06-25 22:44:19|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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饮茶不可不知的四个禁忌

茶叶中含有多种维生素和氨基酸,具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
专家提醒,适当饮茶对身体确实有好处,但如果饮茶有四点需要特别引起注意:
雅俗共赏话茶膳(十一)之饮茶禁忌 - zhou - qiantu9876 的博客
 
一、喝浓茶要小心“茶醉”。
平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓茶,容易引起“茶醉”。
其症状是:心慌、头晕、四肢无力或站立不稳,同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果,可以起到解“醉”作用。
、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。
忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。
三、有6类人群不宜饮茶。
营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期妇女。
四、少饮新茶。
新茶由于贮存期短,茶中未经氧化的多酚类物质含量较高,醛类、醇类也较多,这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质,这些物质易使人出现“茶醉”。
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